自從手機誕生以來，關于手機輻射就一直是一個讓人困擾的問題。雖說手機（尤其是智能手機）極大程度上提升了生活品質，但是手機輻射也一直影響著人們的健康。手機發(fā)生的無線電波可以改變人體組織，從而對身體造成不利影響。除此之外，據國際癌癥研究機構（IARC）調查顯示，手機可能帶有某些致癌風險。
今天億智蘑菇整理了幾種錯誤的手機使用方式，大家可以注意以下，雖然無法避免對身體的影響，但是可以有效減少手機輻射對身體的傷害。
1.長時間通話
一部分從移動電話聽筒部分發(fā)射的無線電波就被人類頭部吸收了；例如：由GSM手持設備發(fā)射的電波可能有超過2瓦特的功率、模擬電話（可能很少見了）可達到3.6瓦特，如同車載的舊式大型移動電話。今天其它如CDMA和TDMA這樣的數字移動電話，功率都要小于1瓦特。盡量長話短說，另外使用耳機也可以減少輻射帶來的影響。
2.手機位置離胸口很近
有人喜歡將手機裝在上衣口袋里，這樣會對心臟和內分泌系統(tǒng)產生影響。尤其是有心臟病的人。即使是在待機狀態(tài)下，周圍的電磁波也會產生傷害，所以盡量將手機放在包里。
3.手機未接通前，將手機放在耳邊
手機一般在待機時候輻射是最小的，當手機已經撥號而且尚未接通的時候，輻射量是待機時的3倍，所以不管是在撥電話還是接電話，最好是在在手機響鈴過幾秒之后再進行，可以降低輻射影響。
4.通話時手機貼著耳朵
離耳朵越近，受到的輻射就越大，將手機與耳朵保持距離，用左耳接聽電話最好。
5.長時間盯著手機屏幕
在光線不足的情況下，手機發(fā)生的強光會傷害眼睛，長時間看手機屏幕會造成眼球干燥、視力模糊等癥狀。
6.睡覺時將手機放在枕邊
晚上睡覺的時候最好將手機關機，如果距離頭部較近的話會影響睡眠質量
智能手機所發(fā)出的藍光，會在晚上阻止人體褪黑激素的分泌，進而擾亂睡眠規(guī)律。
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